でも幸せと、言うと・・・

でも幸せと、言うと
幸せな理由を考え始めるから
さらに幸せになるよと、ヒロ愛が話していました。

思うようにいかないとき
がっかりしたとき

不満がでてきたとき
落ち込みそうなときでも
「でも幸せ」とつぶやくことで
視点が逆方向になるから・・
良い循環に変われるそうです。

確かに、つぶやいてみると
不思議といい気分。

普通に良い気分のときは「幸せだな」
悪い気分のときこそ「でも幸せ」
いつも意識してつぶやいてみたいなと思いましたよ。

あなたも、気持ちが沈んできたら
「でも幸せ」とつぶやいて
その理由を考えてみてください。

思えば、家があるだけで
息をすることができるだけで
寝ることができる場所があるだけで
食べ物があるだけで
幸せなことですね。

しみじみ思いました。