ストレスも自分の思考が作り出したものかも?

ストレスも自分の思考が作り出したものかもと
考えていました。

ストレスがたまる・・・と
やけ食いしたり、イライラしている時に
自分をよく観察してみると・・
全部自分のせいだと気づいたりします。

自分の考えたことが実現しているわけだからです。

もし考えなしに周りの思考の影響を受けて
流されていても、一回は自分の脳を通過して
自分の思考として外に出るので
やはり自分の思考の影響です。

無意識に生きていると周りの間違った
考えを吸収しやすくなります。

意識的に未来思考で前を向いて
生きていくと決意し続けたら
ストレスを感じてる時間がもったいないかも・・と
考えていました^^

練習したいと思います。

ストレスを感じたら、もっと意識的に生きよう。
私は何を求めているのかな?
私は、これから何がしたいんだろう?
じっくりじっくり考えてみよう。

そう思いましたよ。

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