状況至上主義から思考至上主義へ

状況至上主義から思考至上主義へ

先日、ヒロ愛から教えてもらって
なるほどって思ったことです。
状況に左右されて一喜一憂する状態から、
自分が主人公になって、思考によって
自分の感情をコントロールできるようになる方法です。

ヒロ愛がいうには、 「状況至上主義から思考至上主義へ」の続きを読む…

心配性は、どうすれば改善できる?

心配ばかりしてしまう時ってないですか?

例えば、私は、母と電話で話して、
母の腰の痛みがなかなか治らないと聞くと、
もっとひどくなるんじゃないかなって
心配になってしまいます。

どうしたら、この心配から解放されるのか
ヒロ愛に聞きました。 「心配性は、どうすれば改善できる?」の続きを読む…