マイナスな気持ちから立ち直るには?

時々、悲しかったり、怒ったり、苦しかったり
マイナスな気持ちになることも、あります。

以前は、長い時間、その気持ちのままで
暗い表情で、マイナスな気持ちを引きずっていましたが
今は、早く、立ち直れるようになっています。

例えば、 「マイナスな気持ちから立ち直るには?」の続きを読む…

心配性は、どうすれば改善できる?

心配ばかりしてしまう時ってないですか?

例えば、私は、母と電話で話して、
母の腰の痛みがなかなか治らないと聞くと、
もっとひどくなるんじゃないかなって
心配になってしまいます。

どうしたら、この心配から解放されるのか
ヒロ愛に聞きました。 「心配性は、どうすれば改善できる?」の続きを読む…