ありのままの自分を受け入れる?

ありのままの自分を受け入れよう。

ヒロ愛がきのうつぶやいていた言葉です。

ありのままの自分を受け入れることだよ。

そして、新しい自分を考え始めるといいよ

そうだよなって思います。
私は、すぐに、不満とか不安になったり
マイナスな感情が生まれてきます。

そんなときは、そのままの自分を
まず、許すことなんだよなって
考え直します。

新しい自分を創造していきたいな。

ヒロ愛からの上記のアドバイスを元にして
今日、ある方からの相談にお返事した
メールの一部の抜粋です。

もしも、自分のことをマイナスばかりで
ダメだって否定しそうになったら参考にしてください。

ここから↓

まず、マイナスの自分をいったん受け入れて
みてください。

そして、あまり自分のことをマイナスだって
決め付けないほうがいいです。

どうしたらよいか今後のことをこうやって
考えているだけでもプラスな行為だと思うからです。

はじめに、今の自分をそのままで
受け入れて許してあげてください。

そして、少し心が軽くなったら
その後から、少しずつ
心がほっとする方向へ進んでいくことです。

その後、行動をしたほうが流れがよくなります。

===
以上、ここまで一部抜粋です。

ありのままの自分を受け入れることで
あなたの心が少しでも軽くなりますように・・・

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